joi, 10 octombrie 2013

Sandwich cu ton

Pentru maine dimineata va las un sandwich cu ton. Sper ca o sa va placa!

Ingrediente:(pentru 2 sandwich-uri)
  • 2 chifle cu seminte de floarea soarelui
  • 150 ton in suc propriu
  • 2 linguri boabe de porumb
  • 1 rosie
  • 75 gr miez de lapte natur
  • 1 lingura ulei de masline
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • sare
  • piper
  • 1/2 lingurita oregano uscat
Mod de preparare:
Chiflele le taiem in doua pe lungime.
Scurgem tonul desucul propriu si il punem in mod egal pe partea de jos a chiflelor, apoi presaram boabe de porumb.
Spalam rosiile, le feliem si le asezam peste.
Miezul de lapte il taiem in 4 felii si il asezam pe rosii.
Intr-un bol amestecam uleiul de masline, oregano, zeama de lamaie, putina sare si piper.
Turnam din acest dressing peste ambele sanwich-uri, punem partea superioara a chiflei ca si capac si gata micul dejun.
Sa aveti pofta!